Proceso de duelo y adaptación a la pérdida según diferentes autores
Los procesos de duelo y la pérdida comprenden un conjunto de emociones, representaciones mentales y conductas vinculadas con la pérdida afectiva, la frustración y el dolor. En un sentido más amplio duelo sería todo el proceso en el que existe un daño en los recursos personales, materiales, simbólicos con los que la persona ha establecido un vínculo emocional (Harvey, 1998).
Sigmund Freud fue el el primero en describir este proceso como un "trabajo" que se debe realizar un sujeto para adaptarse a la realidad y aceptar la pérdida del "objeto amado".
George Engel, planteaba la necesidad de conceptualizar el duelo como una enfermedad, haciendo una equiparación de la herida psicológica causada por una pérdida con la herida a nivel fisiológico; ambas deben ser tratadas y curadas.
Estapas del duelo, se representan según Bowlby, 1970 en siguientes fases:
- Fase de shock y estupor.
- Angustia y dolor.
- Depresión y desesperación.
- Desvinculación.
Estas etapas han sido desarolladas con numerosas varientes, y actualmente el proceso de duelo y la pérdida cuenta con 6 fases:
- Fase de shock.
- Angustia y dolor.
- Negación y búsqueda.
- Culpabilización.
- Depresión y desconsuelo.
- Reorganización.
Tareas que influyen el correcta elaboración del duelo se centran en lo siguiente:
- Aceptar la realidad dela pérdida.
- Experimentar el dolor y la pérdida.
- Asaptarse al entorno en el que falta la persona querida.
- Resituar emocionalmente a la persona perdida y continuar viviendo.
Además, existen varias técnicas terapuéticas en el tratamiento del duelo:
- Técnica de escucha activa
- Restructuración cognitiva
- Cuentos e historietas
- Metáforas
- Técnicas de respiración y relajación
- Biblioterapia
- Fototerapia
- Prescripción de tareas y rituales
- Escribir
- Dibujar